Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 144,97g | Carbh: 223,82g.
Desayuno: Pão Caseiro, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Yakult Yakult 40, Batata Inglesa Cozida, Itambé Creme de Leite, Qualy Margarina (com Sal). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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