Diario de Liuybov, 16 sep. 22

Perfil de Liuybov | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Мой любимый каждодневный перекус. Кофе с молоком, пенку делаю капучинатором. В креманке смесь из творога 45гр., мягкого тв., 60 гр., классического йогурта или греческого 45-60 гр., мёд 8-10 гр., банан 50гр., пудинг шок 15 гр., кубик шоколада тертого, некта

Apoyo

Comentarios

Примерно 300 ккал без нектарина. Ещё добавляю ряженку или кефир 25мл., всё перемешиваю и ем с кофе.

16 sep. 22 por el miembro: Liuybov


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Liuybov

Ver la Historia Completa

Diario de Liuybov, 16 sep. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Liuybov