Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 188,55g | Carbh: 26,55g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café, Pif Paf Bacon Fatiado, Frisa Lombo Canadense, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Cena: Frisa Lombo Canadense, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Frutikurth Tomate-Uva, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Copacol Filé de Tilápia, Frisa Lombo Canadense, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Hershey's Chocolate 73% Cacau . más...
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4578 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoSantosz
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