|
ada yg pernah ngalamin ga.. udah mulai defkal awal2.. tp nyoba nimbang lg ko malah naik bb nya , jd bingung 😭
|
805 kcal
|
Grasa: 26,49g | Prot: 54,51g | Carbh: 95,23g.
Desayuno: Apel Fuji, Jamur, Telur, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Ubi Ungu Rebus, Chicken Nugget, Bakso Ayam, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Tahu Goreng, Pisang, Tahu Goreng, Pisang. más...
|
|
 Comentarios
Hai Kak salam kenal saya Ima diet turun 21kg.. kalau kakak berminat bisa gabung kelas diet online kak.. diet pengaturan pola makan dengan tetap bisa makan nasi, garam gula bumbu minyak oke semua kak 🤩 WA 081333173699
16 sep. 22 por el miembro: Ima Fauziah
|
semangat kak. semua butuh proses 😊 bb bisa naik turun kalo bolak balik nimbang kak. nimbang seminggu sekali aja kak. di pagi hari setelah bangun tdr, sebelum minum dan lbh baik sesudah buang air. Dan jangan lupa kak. enjoy. langsing itu bonus, yg paling ptg pola makan sehatt 😊 salam kenal -putri😊✌
16 sep. 22 por el miembro: putriaswantihsn
|
wajar kak naik turun, apalagi kalau lagi haid, biasanya timbangan naik karena ada peningkatan retensi air.
16 sep. 22 por el miembro: Gege undescribedstories
|
@putri oh gtu ya.. Iya ka, nnti d coba nimbangnya seminggu sekali.. Makasih ya ka sarannya , semangattt
16 sep. 22 por el miembro: endang noviyani
|
@gege kebetulan ini lg haid jg.. Mgkn pengaruh ya
16 sep. 22 por el miembro: endang noviyani
|
@ima wahh.. Mau ikutan gabung dongg kaa
16 sep. 22 por el miembro: endang noviyani
|
Pengaruh kak kalau lg haid. Nanti kalau udah selesai haid, biasanya balik lg bbnya
16 sep. 22 por el miembro: Gege undescribedstories
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de endang noviyani
|