|
sanırım biraz yemek yemem lazım
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 44,57g | Prot: 55,20g | Carbh: 141,96g.
Desayuno: Şahin Sucuk, Pepsi Max, Salatalık, Havuç, Karalahana, Domatesler, Lezita Piliç Döner, Uno Tam Buğday Ekmek. Almuerzo: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Beyaz Ekmek, Uno Tam Buğday Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Marul, Çiğ Köfte, Pepsi Max, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Lay's Fırından , Lay's Fırından , Ülker Çubuk Kraker, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tolga2M
|