Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 74,58g | Carbh: 87,52g.
Desayuno: Mandalina, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ciğer, Ekmek, Hindi Göğüs, Burcu Ajvar, İşkembe Çorbası, Ceviz. Almuerzo: Lavaş, Ekmek Kadayıfı, Ev Kızartması, Ketçap, Yumurta Beyazı, Mayonez, Domatesler, Banvit Hindi Göğüs. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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