Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 95,44g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Domatesler, Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Almuerzo: Siyah Üzüm, Üzüm, Mürdüm Eriği. Cena: Soğanlar, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Patates. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu protein bar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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