Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 91,20g | Prot: 49,28g | Carbh: 176,78g.
Desayuno: Omelett oder Rührei, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Schokoladenstückchen, Magnum Classic (86g), Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Weintrauben, Merci Schokokugel, Ketchup, Mayonnaise, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies, Nestle Caro Original, Thermomix Vanillepudding . más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Compras - 29 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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