Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 50,87g | Carbh: 303,15g.
Desayuno: Zaffari Mini Pão de Queijo, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Gold Achocolatado Diet , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Nhoque. Cena: Ravioli com Recheio de Queijo, Penne, Brigadeiro, Gin Tônico, Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Maragogi Bolacha Amanteigada, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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