Diario de Tolga2M, 17 sep. 22

Agalar sizce ne kadar dogrudur yakilan kalori miktari bu kadar adima bu kadar fazla kalori yakiliyorsa cok iyi. *mi band 6 kullaniyorum*

---

1186 kcal

Grasa: 44,57g | Prot: 55,20g | Carbh: 141,96g.   Desayuno: Şahin Sucuk, Pepsi Max, Salatalık, Havuç, Karalahana, Domatesler, Lezita Piliç Döner, Uno Tam Buğday Ekmek. Almuerzo: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Beyaz Ekmek, Uno Tam Buğday Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Marul, Çiğ Köfte, Pepsi Max, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Lay's Fırından , Lay's Fırından , Ülker Çubuk Kraker, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. más...