Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 155,42g | Carbh: 53,67g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almuerzo: Tremoços, Activia Iogurte Natural. Cena: Peito de Frango, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Peito de Frango. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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