Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 81,38g | Prot: 81,66g | Carbh: 395,62g.
Desayuno: Morrisons Fruit and Nut Muesli, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Morrisons Light Salad Cream, Velvet Crunch Sea Salt & Malt Vinegar, Oranges, Hovis Granary Roll, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Cena: Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Morrisons NuMe Oven Chips, Weight Watchers Crustless Cheese & Onion Quiche, Tesco Braeburn Apple. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Victoria Sponge Cake, Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts, Cupcake Cake without Icing, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Bananas. más...
|
|
3201 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Singingsnail
|