Diario de Personal Glauber Barto, 19 sep. 22

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Pra começar bem o dia!

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2187 kcal

Grasa: 93,19g | Prot: 210,91g | Carbh: 119,42g. Desayuno: Café, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Ovo. Cena: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Creatina, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Morangos. más...

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Comentarios

mug massa!

19 sep. 22 por el miembro: Britosam


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