Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 73,92g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Dost Ayran, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Dost Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Cena: Yeşil Elma. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de atacann35
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