Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 162,69g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Bauducco Torrada Tradicional, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Yakult Yakult 40. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Marilan Lev Magic Toast, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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