Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 40,08g | Prot: 69,79g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: Кофе, Prime Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Agama Мидии, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Апельсин, Пекинская Капуста, Троекурово Филе Грудки, Balance Миндаль, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Чай, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Вино, Капуста Белокочанная, Кабачок, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати Отварной, Увелка Пшено Варёное, Булгур (Вареный), Клубника (Несладкая, Замороженная). Cena: Чай, Американо, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Троекурово Филе Грудки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко , Чечевица Вареная, Увелка Пшено Варёное, Булгур (Вареный), Троекурово Филе Грудки, Кавказский Долгожитель Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Чебурек с Мясом. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 35 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Ducharse - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|