Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 68,43g | Carbh: 123,05g.
Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente, Salada Verde Mista, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Président Creme de Ricota. Pasa Bocas / Otros: Desinchá Chá, Qualitá Uva sem Sementes , Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Morangos. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Jump HIIT aula 1 semana 1 - 24 minutos, Cardio burn aula 1 semana 1 - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarissavogel
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