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Almocinho colorido, delicioso e com apenas 504 calorias
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1404 kcal
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Grasa: 49,26g | Prot: 77,53g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite, Pão com Manteiga. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Legumes, Ovo Cozido, Quiabo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bolo de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cafezinho, Sadia Torta de Brócolis Com Requeijão, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte de Morango, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. más...
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3527 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Régis Vieira
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