Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 138,27g | Prot: 140,85g | Carbh: 40,31g.
Desayuno: Abacate, Psyllium, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Ovo Mexido, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Psyllium, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alhos-Poró, Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Cena: Alface, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Sadia Blanquet de Peru, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Oi pessoal! Quarto dia de low carb.. estou me sentindo bem, sem fome e sem aquela vontade absurda que sempre tenho de comer doces. Só imaginei que nos primeiros dias a perda de peso fosse maior. 1/2 kg em 4 dias, é normal? O que acham?
07 mar. 15 por el miembro: Marta-Ribeiro
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oi Marta tudo bem? eu tambem faço dieta low carb e tambem sou louca por doces...tenho algumas receitas la no meu livro... fique a vontade pra copiar!!! =D
07 mar. 15 por el miembro: talita bruetto
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Obrigada Talita, vou copiar sim!
07 mar. 15 por el miembro: Marta-Ribeiro
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07 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Peso Histórico de Marta-Ribeiro
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