|
обожаю себя! я самая лучшая
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 55,38g | Prot: 60,10g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: Epica Йогурт Гранат-Малина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Мандарины, Bio Max Био-Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Инжир, Магнит Персик, Зимовье Фасоль Стручковая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Мистраль Гречка Отварная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, зал - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|