Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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134,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 157,64g | Carbh: 73,90g.
Desayuno: Ovo Cozido, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Pif Paf Bacon Fatiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frisa Lombo Canadense, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Cena: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Frisa Lombo Canadense, Copacol Filé de Tilápia, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. más...
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4056 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoSantosz
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