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21 sep. 22
Diario de icarovalentin, 21 sep. 22
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Eu estou tão feliz, após minha organização alimentar e rotina com exercícios. Coloquei uma meta de perder 1kg na semana. E mais uma semana logrado. Eu tô muito feliz. Obrigado pelo o apoio galera. Vocês me ajudaram muito aqui com as mensagens de carinho e atenção. Obrigado mesmo.
116 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2022:
126 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Uhul , bom ler essa positividade toda !! #SóVai🤞🏼🎯👏🏼
21 sep. 22 por el miembro:
DeahFitness
Parabéns Ícaro! Bom d+ quando sentimos que agora está indo… a mudança está começando e é motivador né?! Força na sua caminhada e objetivos, vc consegue! Ah! Seus pratos são lindos já me inspirando p almoço de amanhã kkkkk
21 sep. 22 por el miembro:
Thattandrade
Parabéns!!!👏👏👏
21 sep. 22 por el miembro:
maria Pedreira
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 parabéns!!
22 sep. 22 por el miembro:
dominiquepordeus
Boa!!!
22 sep. 22 por el miembro:
lednewvs
parabéns 👏
23 sep. 22 por el miembro:
suellen.pgs
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