Diario de elena.kurzina, 21 sep. 22

Треня была Тяни 🔥 Не буду расписывать, добавила повторы в экстензии и на задние дельты, пуловер в отказ первый подход получился, второй с запасом 1. Остальное также отработала.

---

1854 kcal

Grasa: 33,51g | Prot: 101,98g | Carbh: 344,75g.   Desayuno: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Fish House Икра Имитированная Лососевая. Almuerzo: Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суп. Cena: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. más...