Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 60,60g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Café, Queijo Mozzarella, Pinduca Tapioca . Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Salada Crua, Alface, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Macarrão Cremoso com Queijo. Cena: Tang Refresco em Pó, Filé Mignon Grelhado, Pão de Alho. Pasa Bocas / Otros: Café, Brownie, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Real Chá Mate, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Treino de perna - 1 hora, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quemili lins
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