Diario de jenachwan, 16 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
48 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1028 kcal Grasa: 23,18g | Prot: 36,35g | Carbh: 183,23g.   Desayuno: Ubi Ungu Rebus, Nanas. Almuerzo: Ta Wan Bubur Spesial 3 Kombinasi. Cena: Pisang Kepok Rebus, Daun Singkong, Kari Ayam, Paru Sapi Goreng, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Brownies, Pempek. más...
1452 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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