Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 83,86g | Prot: 101,96g | Carbh: 116,35g.
Desayuno: Banana Caturra. Almuerzo: Café com Leite Integral, Alface, Chuchu Cozido, Repolho Verde, Copacol Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida. Cena: Suco de Limão, Batata Inglesa Cozida, Alface, Repolho Verde, LAR Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coxinha de Festa, Café com Leite Integral, Banana Caturra. más...
|
|
2494 kcal
|
Ejercicio:
musculação leve - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|