Diario de zueckis, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
1615 kcal Grasa: 52,85g | Prot: 96,49g | Carbh: 201,94g.   Desayuno: Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Gutes Land Skyr Pur , Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ei, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Banane. Almuerzo: Dulano Prosciutto Cotto, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Cena: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Hofmaier Lachsschinken, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Miree Knoblauch, WEFA Dinkel Roggenbrot, Zwiebeln, Kania Gemüse-Brühe. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Break Duo, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Apfel, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, M&M's Salted Caramel . más...
2181 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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