Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 82,68g | Carbh: 158,55g.
Desayuno: Galão, Sanduíche de Queijo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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