|
НАКОНЕЦ-ТО 70КГ!!-32 кг🤯🤯это первая цель за очень долгое время которую я смог достичь,вы бы знали как тяжело давались последние килограммы,но наконец-то всë позади, такое облегчение словил,теперь могу со спокойной душой делать с телом что хочу
|
1580 kcal
|
Grasa: 70,06g | Prot: 75,96g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Рис Вареный, Торчин Майонезный Соус 28%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Ватрушка К Чаю, Нектарины. Cena: Рис Вареный, Жареное Яйцо. más...
|
|
1 a 20 de 43
 Comentarios
23 sep. 22 por el miembro: Лифтоняша
|
23 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
24 sep. 22 por el miembro: oliiiwka86
|
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
круто, главное не набери потом
24 sep. 22 por el miembro: аni.
|
... Отлично! Теперь - силовая выносливость + медленный рост мышц и будет ВАУ!!!
24 sep. 22 por el miembro: YuryP65
|
аni.,я планирую набирать мышцы,но оставаться хотелось бы в этом же весе
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
YuryP65, спасибо, уже тренируюсь для силовой выносливости как раз,скоро начну набирать,как разберусь с этой темой)
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
Doylehector Успехов! Очень хорошо!
24 sep. 22 por el miembro: YuryP65
|
YuryP65,благодарю вас,и вам того же!!)
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
24 sep. 22 por el miembro: didishka.el
|
24 sep. 22 por el miembro: ヤママユガ
|
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
Отличный результат! Нужно сыну показать твой результат и пресс.
24 sep. 22 por el miembro: piankina
|
piankina,спасибо большое, только не советую сыну качать пресс и разобраться от чего он появляется!)
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
24 sep. 22 por el miembro: rumaa🍥.
|
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
24 sep. 22 por el miembro: lUnTiK~
|
24 sep. 22 por el miembro: doylehector
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doylehector
|