Diario de tamara_esc, 23 sep. 22


Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
2308 kcal Grasa: 87,64g | Prot: 134,48g | Carbh: 261,67g.   Desayuno: Ghee, Okko Cacao Nibs, Karo Miel de Maple Light, Huevo, Kirkland Signature Crema de Cacahuate Orgánica , Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Nuez de la India, Plátano, Moras, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Fresh Gourmet Cebollas Crujientes, Ejotes, La Costeña Elote Dorado, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Camote Cocido, Pimientos Amarillos Dulces, Aguacate, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Espárragos Cocidos (Frescos), Frutos Mezclados Secos Tostados, Puré de Papa, Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Fresh Gourmet Cebollas Crujientes, Punta Picana, Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera. Pasa Bocas / Otros: Morning glory muffins, Pozuelo Galletas Integrales con Ajonjolí, Galletas de Mantequilla, Califia Farms Leche de Avena , Bimbo Pan Cero Cero, Carlota Miel de Abeja, Hershey's Kisses Selección Especial Tipo Trufa, Té Matcha, Nestlé Cheerios 4 Granos, San Juan Carne Seca de Res, Mandarinas, Café, Toronja (Rosa y Rojo), Silk Leche de Almendra . más...
2334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tamara_esc


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.