Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 149,24g | Carbh: 308,41g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Milsani Magere Yoghurt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken. Almuerzo: Jumbo Brood Donker Fijn Volkoren, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark, Uien, Prei, Jumbo Rundergehakt, Rode Paprika, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Kerriepoeder. Pasa Bocas / Otros: AH Conference Peren, Jumbo Biologische Maiswafels, Optifit Smeerkaas Ham 20+, Druiven, Jumbo Cola Zero Sugar, AH Doyenne du Comice, Jksups Vegan Protein Vanille, Jksups Ultra Whey Banana, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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