Diario de clarissavogel, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
917 kcal Grasa: 29,02g | Prot: 49,41g | Carbh: 120,44g.   Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ponkan, Cenouras, Tomates, Alface, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Premium, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Quatá Creme de Ricota Light. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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