Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 26,71g | Prot: 60,20g | Carbh: 213,21g.
Desayuno: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Perdigão Linguiça, Camil Arroz Branco. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Habib's Esfiha de Carne. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leticia Rafa
|