Diario de AGFF163, 25 sep. 22

Пирожки с капустой и репчатым луком 165к шт. Не красивые но зато свои.

---

1896 kcal

Grasa: 51,11g | Prot: 108,16g | Carbh: 255,07g.   Desayuno: Геркулес Хлопья, Яйцо, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Перловая каша с тушенкой, Помидоры. Cena: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Булочки белые, Очаково Coolcola. Pasa Bocas / Otros: Lion Brothers Casein, Шарлотка, Пирожки с капустой и репчатым луком. más...

1561 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...