Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 173,20g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Triple Omega, Pulsin' Soya Protein, Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Asda Free from Oats. Almuerzo: Asda Mixed Vegetables (Frozen), Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Almonds. Cena: Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds. Pasa Bocas / Otros: Pulsin' Soya Protein, Holland & Barrett Triple Omega, Asda Free from Oats. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GilesBathgate
|