Diario de razor123ray, 26 sep. 22

Not good enough but in the right direction just
8.1kg to go when I reach 79.2 I won’t be classed as over weight on my BMI so that’s my next target 💪

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1178 kcal

Grasa: 30,80g | Prot: 48,60g | Carbh: 171,10g.   Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Almuerzo: Bisto Bangers & Mash. Cena: Co-Op Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). más...

1971 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...