Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 80,28g | Carbh: 274,88g.
Desayuno: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Banana Nanica, Frango Desfiado, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Cena: Tang Suco de Maracujá, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: DIA Bolacha de Maisena , Bolo de Chocolate, Rancheiro Rosquinha de Coco. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlagrusso
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