Diario de chudesax, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
2834 kcal Grasa: 149,51g | Prot: 143,48g | Carbh: 224,77g.   Desayuno: Торт Ютуб 2, Storck Toffifee , Хайнц Соус Горчичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Эдам, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: МарС Шоколадный Батончик, Шаверно Шаверма в Лаваше Стандарт. Cena: Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе, Салат Любимый Ванёк. más...
2728 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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