Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 85,46g | Prot: 83,31g | Carbh: 202,26g.
Desayuno: ICA Havregryn, Arla Naturell Yoghurt, Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell. Almuerzo: ICA Mellanmjölk, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner, ICA Köttbullar. Cena: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, AXA Havregryn . Pasa Bocas / Otros: Bregott Mellan, Polarbröd Polarkaka, Atria Gotler, IKEA Korv med Bröd. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reikart72
|