Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 25,52g | Prot: 38,91g | Carbh: 115,93g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leite com Chocolate (Integral). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Boca do Forno Biscoito de Polvilho, Suco de Maracujá. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de futura_magr@
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