Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5645 kcal
|
Grasa: 275,17g | Prot: 338,97g | Carbh: 440,55g.
Desayuno: Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Maxler Протеин, Фундук Фундук, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Овсяное Печенье, Maxler BCAA, Лангустины, Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной. Almuerzo: ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Простоквашино Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Папа Джонс Пицца с Курицей, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Суши Маркет Филадельфия . Pasa Bocas / Otros: Maxler BCAA, Яйцо-Пашот, Овсяное Печенье. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|