Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 128,39g | Carbh: 214,93g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Melancia. Almuerzo: Peccin Trento Chocolate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Pão Francês, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Morangos, Whey Protein. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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