Diario de @DK@, 27 sep. 22

Quase lá! só mais um pouco 😂
-105 KG ✔️
-104 KG ✔️
-103 KG ✔️
-102 KG ✔️
-101 KG ✔️
-100 KG ✔️
-99 KG ✔️
-98 KG 🔐
-97 KG 🔐
-96 KG 🔐
-95 KG 🔐
-94 KG 🔐
-93 KG 🔐
-92 KG 🔐
-91 KG 🔐
-90 KG 🔐
-89 KG 🔐
-88 KG 🔐
-87 KG 🔐
-86 KG 🔐
-85 KG 🔐
-84 KG 🔐
-85 KG 🔐
-84 KG 🔐
-83 KG 🔐
-82 KG 🔐
-81 KG 🔐
-80 KG 🔐
-79 KG 🔐

99 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2057 kcal

Grasa: 53,13g | Prot: 75,32g | Carbh: 297,92g.   Desayuno: Leão Chá Mate Natural, Ovo Cozido. Almuerzo: Macarrão. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nuggets de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Vitarella Margarina, Pão Francês. más...