Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 22,90g | Prot: 76,96g | Carbh: 255,74g.
Desayuno: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Банан, Пирожки с капустой и репчатым луком. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог 1,8%, Булочки белые. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|