Diario de BeneFZ1, 29 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2022:
3119 kcal Grasa: 91,14g | Prot: 146,87g | Carbh: 399,70g.   Desayuno: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, Seitz Körnerbrot, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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