Diario de handscombe, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1146 kcal Grasa: 46,51g | Prot: 55,21g | Carbh: 119,55g.   Desayuno: Skinny Chocaholic Spread, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread. Cena: Iceland BBQ Spare Ribs, Iceland Singapore Noodles. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. más...
peso estable

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