Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 77,67g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Café, Rama Mantequilla con Sal, Horneaditos Pan Tajado Blanco , La Catira Queso 7 Cueros. Almuerzo: Tomates Rojos, Carne Asada, Arroz Blanco. Cena: Hamburguesa Sencilla, Coca-Cola Coca-Cola , Gatorade Gatorade . Pasa Bocas / Otros: Café, Rica Jamón Ideal , Justo y Bueno Queso Amarillo , Horneaditos Pan Tajado Blanco , Té Verde, Capuchino. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cooper3712
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