Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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37,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 63,39g | Carbh: 52,01g.
Desayuno: Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Цикорий, Nano Bar Сироп. Almuerzo: Соль, Курица Вареная, Куриный Бульон, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Соль, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тофу "Классический". Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Укроп, Малвикъ Леденцы без Сахара, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anutamayy
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