Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 29,62g | Prot: 37,76g | Carbh: 125,93g.
Desayuno: не Молоко Соевое Молоко, Манго, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сахар. Almuerzo: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). Cena: Epica Йогурт Ананас, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|