|
Нужна помощь сообщества. Гиперлордоз есть или нет? Что-то я в сомнении.
|
1739 kcal
|
Grasa: 107,92g | Prot: 112,21g | Carbh: 84,65g.
Desayuno: Миндальное печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат N2. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 9%, Окей Груша Конференс. más...
|
|
 Comentarios
Вынуждена себя лайкнуть, чтобы пост не канул в небытие.
01 oct. 22 por el miembro: Vetala13
|
Почитаю комменты, интересно
01 oct. 22 por el miembro: sveta.radaeva
|
Я не вижу ничего сверх аномального.Прогиб есть в поясрице, но выглядит вполне естественно.
01 oct. 22 por el miembro: osejkina180
|
я не специалист, но изгиб выглядит вполне физиологичным. нет гиперлордоза
01 oct. 22 por el miembro: kabachacha
|
Та хрен поймёшь с поднятой рукой!
01 oct. 22 por el miembro: leo zvo
|
Не знаю ничо про лордоз, но вы моя копия))) возраст, рост, фигура, почти вес) выгляжу так же
01 oct. 22 por el miembro: texa3
|
ityurina, думаешь надо больше фоток тела 😂 Я так замерзла пока эту фотоссесию делала 🥶
01 oct. 22 por el miembro: Vetala13
|
texa3, прикольно. На фото правда к моему стыду 68 килограммов. Рука не поднимается новый вес внести 😩
01 oct. 22 por el miembro: Vetala13
|
Аня, дело в том, что смотреть нужно в расслабленном состоянии😌 боюсь, поза с рукой кверху даёт напряжение, и это уже не то естественное положение позвоночника, которое можно объективно оценить. Ну, на первый взгляд что-то есть, но не патологическое, легко корректируемое упражнениями из пилатеса, например. А что беспокоит, есть какие-то боли?
01 oct. 22 por el miembro: leo zvo
|
01 oct. 22 por el miembro: ognastay
|
Да, заметила, что тянет поясницу, если долго стоять, ну наример во время готовки или если долго неспешно гуляю.
01 oct. 22 por el miembro: Vetala13
|
Конечно, нужно работать тогда и на укрепление поясницы и на пресс что-то поделать в ритм с дыханием. Не ждать патологического лордоза. С легкой степенью справиться легче
01 oct. 22 por el miembro: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vetala13
|